孕期补充的叶酸有什么作用和功效_手机搜狐网

现如今，在医院和专业人士的多方面的宣传和推广下，许多人开始明白叶酸的重要性，越来越多的准妈妈在备孕和怀孕期间积极补充叶酸。与此同时，还是有不少人不清楚叶酸有什么作用和功效，也不了解叶酸需要吃多久，有的甚至对叶酸有一些非常错误的认知。所以小编今天就给大家科普一下叶酸。

叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性的维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的的物质，有天然叶酸和复合叶酸两种类型。叶酸在我们的身体内不仅要参与氨基酸代谢，对蛋白质、核酸的合成也有重要作用。孕期妈妈补充叶酸可以降低宝宝先天性缺陷的发生率，也能预防孕妇贫血，对预防宝宝神经管缺陷也是有一定作用的。由此可见，准妈妈补充叶酸是一件多么重要的事情。

值得我们注意的是，人体内的叶酸值并不会在摄入叶酸后迅速提升，这需要一个过程。所以备孕女性要提前服用叶酸产品补充叶酸，从而为怀孕做好准备。那么，应该从什么时候开始补充叶酸呢？

胎儿的器官、系统分化和胎盘的形成主要在怀孕的3-4周，正是需要大量叶酸的时侯，然而有些女性并不知道自己已经怀孕，很容易错过这个关键时期。因此，想要宝宝的准妈妈最好在孕前3个月开始补充叶酸，为胎儿的发育提供良好的孕育坏境。

同时，准妈妈应该在整个孕期补充叶酸。在怀孕的中后期，胎儿DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞的增加都会使孕妈对叶酸的需求量大大增加。如果此时孕妇缺乏叶酸，孕妈很有可能发生具有红细胞贫血、先兆子痫和胎盘早剥的发生，也会阻碍胎儿的发育。为了自己和宝宝的健康，准妈妈一定要在整个孕期积极补充叶酸。

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